Кисла реакція – норма для піхви дорослої жінки. У середньому pH вагінальних виділень становить від ~3,5 до 4,5 у фазі активного менструального циклу . Такий рівень кислотності є природним антисептиком: при pH ~4 гинуть або не розмножуються більшість хвороботворних бактерій, грибків і найпростіших, що можуть викликати інфекції . Цікаво, що pH вагіни може незначно коливатися протягом менструального циклу. Наприклад, під час менструації виділення крові (яка має слабколужну реакцію) тимчасово підвищують pH піхви, а овуляторний слиз також трохи знижує кислотність для сприятливості до сперми . Однак у нормі ці зміни швидко компенсуються лактофлорою. Щоб не нашкодити нормальній мікрофлорі, гінекологи радять уникати звичайного мила або гелів для душу в догляді за інтимною зоною – їх pH (7–9), тобто надто високий, що нейтралізує кислотність піхви. Наслідком може стати дисбаланс флори, бактеріальний вагіноз або молочниця! Тому для щоденної гігієни в репродуктивному віці варто обирати спеціальні інтимні гелі/пінки з кислотою (молочною) – тобто pH-баланс ~3,5–4,0, ближче до природного рівня піхви. Це оптимальні умови для лактобактерій . Окрема пінка для жінок фертильного віку потрібна саме тому, що вона має підкислений pH, відповідний здоровій вагінальній екосистемі. Це допомагає запобігти розмноженню небажаних мікробів і зберегти природний захист від інфекцій. Пінка для дорослих жінок має рН 3,75. Спробуйте обов’язково пінку і відчуйте різницю!

У дитячому віці яєчники неактивні, рівень естрогенів мінімальний. Від народження до початку статевого дозрівання слизова піхви перебуває у стані «гіпоестрогенії». Після періоду новонародженості (коли ще діють материнські естрогени) вагінальний епітелій стоншується в атрофічний, оскільки власні естрогени дівчинки дуже низькі . Без естрогенового впливу в клітинах слизової мало глікогену, отже немає умов для значного росту лактобактерій. Дослідження підтверджують, що в нормі у передпубертатних дівчатках лактобактерії практично відсутні . Їх місце займають умовно-патогенні мікроорганізми шкіри і кишечника (стафілококи, стрептококи, кишкова паличка тощо), які можуть колонізувати піхву через анатомічну близькість ануса та недосконалі гігієнічні навички . Через брак молочнокислих бактерій вагінальне середовище дівчинки має майже нейтральну або навіть лужну реакцію. У нормі pH піхви в передпубертатному віці становить близько 6,5–7,5. Така відносно висока (лужна) кислотність сприяє виживанню різноманітних мікробів, тому діти більш схильні до неспецифічних вагінітів. Водночас ніжна слизова уразлива до подразнення: мило чи агресивні мийні компоненти можуть легко викликати запалення, свербіж або висушування шкіри. Тож, для використиння мийного засобу, важливо обирати спеціальний дитячий гель/пінку . Звичайне туалетне мило має надто лужний рН і не підходить для інтимної зони дитини. Потрібна окрема пінка для дівчаток, яка не порушить навіть невеликої кількості “дитячої” лактофлори і не спричинить подразнення, щоб підтримати здоров’я інтимної зони в умовах низького рівня естрогену і відсутності природної кислотності. Якщо вибирати між між милом та водою, то краще вже мити просто водою. Але точно НЕ МИЛОМ ! Спробуйте нашу дитячу пінку для інтимної гігієни. Багато мам залишають чудові відгуки на неї. І рН там фізіологічний, 6,5-7, як у дівчаток до менструації . Зроблено з любовʼю! Джерела: Авторитетні медичні огляди, рекомендації гінекологів та дослідження щодо вагінального мікробіому і pH: (Issviva, 2023]); (Park et al., 2023, Diagnostics); (Woods, 2015, УРMC); (Огляд Vulvovaginal Problems in Children, 2016);

Маски для обличчя з харчових продуктів будь-то огірок чи навіть поживна червона ікра, багатьох приваблюють своєю натуральністю, проте з погляду біохімії, біології та технології вони абсолютно не ефективні і ось чому: Причина в тому, що шкіра людини має міцний роговий шар (верхній шар епідермісу), який слугує захисним бар’єром: великі молекули активних речовин з їжі НЕ ЗДАТНІ пройти крізь нього і залишаються на поверхні. Отримати реальну користь від вітамінів та мікроелементів у таких продуктах можна лише через травлення: у шлунку та кишківнику ці сполуки розщеплюються і всмоктуються в кров, що дозволяє поживним речовинам досягти клітин шкіри зсередини. А при нанесенні зовні шкіра не має механізмів для «перетравлення» . Та ж червона ікра, багата білком, омега-3 жирними кислотами та вітамінами A, D, E й B12, і при споживанні ці нутрієнти дійсно підтримують здоров’я шкіри зсередини (покращують її еластичність, зменшують запалення, стимулюють синтез колагену) . Проте нанесення ікри на обличчя марне: великі молекули білків та інші цінні компоненти НЕ проникають крізь епідерміс і залишаються лише на поверхні. Чому ж тоді екстракт огірка чи ікри працює в косметиці? Бо її створюють за іншими принципами: в лабораторіях активні інгредієнти виділяють, очищують, хімічно стабілізують і включають у спеціальні носії, тому вони здатні і проникати глибше та діяти ефективніше. Тож те, що лежить в холодильнику - їжте. Маски для обличчя з доведеною ефективністю: 1. Маска SOS для обличчя Nika Zemlyanikina - універсальна заспокійлива маска - гель. Рекомендовано використовувати після чистки обличчя, при подразненні, надмірній сухості або жирності. Маска надає заспокійливий та освіжаючий ефект. Формула маски створена на основі алое вера та екстракту центелли азіатської, які швидко заспокоюють епідерміс, прискорюють процес загоєння ран і мікротріщин, ефективно усувають сухість та лущення шкіри. Ця маска ідеально підходить як активний гідропровідник під час:

• Гальваніки (іонофорез): Допомагає доставити заспокійливі та зволожуючі компоненти в глибокі шари шкіри. Ідеально після пілінгів, чищення, сонця.
• Мікрострумів: Маска проводить струм, одночасно заспокоює, знімає набряки та зволожує. Підходить для чутливої, зневодненої, подразненої шкіри.

2. Альгінатні маски для обличчя Nika Zemlyanikina - основа масок - альгінат натрію - компонент з морських водоростей, що містить вітаміни, амінокислоти та мінерали. Особливість альгінатної маски в тому, що вона утворює тонкий гумовий шар, який повторює контури шкіри та створює ефект вакууму. Завдяки цьому активні компоненти краще проникають у шкіру та маска має ліфтинг-ефект. 3. Глиняні маски Nika Zemlyanikina - маски для обличчя на основі глини очищують пори, тонізуть шкіри  та вирівнюють тон шкіри. У складі мають кремній, магній, алюміній, перлинну пудру та інші активні інгредієнти.

Шкода тільки, що вони не працюють! Найзлісніші міфи в інтернеті: натирання голови нікотиновою кислотою та настоянкою перцю. От тільки воно ніяк не стимулює ріст волосся і найімовірніше лише зашкодить. З наукової точки зору: нікотинова кислота в ампулах настільки низької концентрації, що навряд чи проходить глибше рогового шару, а капсаїцин із перцю лише подразнює шкіру, провокуючи запалення, свербіж, лущення і в гіршому випадку ще і контактний дерматит. Усе це створює видимість «роботи», але фактично може погіршити стан шкіри голови й підштовхнути ще інтенсивніше випадіння. Жодних наукових доказів користі «перцевих обтирань» чи нікотинової кислоти для росту волосся немає. Так що, чекати чудес від цих «домашніх лайфхаків» не варто , це лише марнувати час і ризикувати здоров’ям замість використання нормальних стимуляторів. Краще обирати косметичні засоби, які мають доведену ефективність для стимуляції росту волосся та зміцнення фолікулів: 1. Очищуючий шампунь для зміцнення волосся з розмарином HairHerb - розмариновий шампунь створено на основі гідролату розмарину та його ефірної олії — природних компонентів, які здавна використовуються для активізації росту волосся та зменшення випадіння. (для щоденного  очищення шкіри голови та волосся) 2. Твердий шампунь-пілінг Herbal Scrub Bar Hair Herb - насичений натуральними екстрактами та м’якими відлущувальними частинками, цей твердий шампунь-пілінг м’яко, але ефективно очищає шкіру голови від себуму, залишків стайлінгу та забруднень. (для регулярного застосування, можна чергувати з очищуючим шампунем) 3. Відлущуючий пілінг-скраб для шкіри голови - видаляє надлишковий себум та продукти стайлінгу, покращує стан волосся та попереджує закупорку фолікулів волосся. ( використовувати 1-2 рази на тиждень) 4. Розмаринова сироватка для росту та зміцнення волосся HairHerb - стимулює ріст, пробуджує сплячі фолікули, укріплює корені та покращує густоту волосся. Має легку текстуру, не обтяжує і не жирнить шкіру голови. (використовувати 2-3 рази на тиждень) 5. Розмариновий спрей для росту волосся - справжній еліксир природи, створений для зміцнення коренів волосся та сприяє активному росту волосся. (рекомендовано для щоденного застосування) 6. Відновлювальна маска для волосся з розмарином Hair Herb - інтенсивна відновлювальна формула з розмарином, аргановою та авокадовою оліями глибоко живить, зміцнює й повертає волоссю еластичність та блиск уже після першого застосування. (використовувати 1-2 рази на тиждень)

Цей блог про чарівний компонент. Хітозан називається. І от якщо ви полюбляєте читати склади і маєте пошкоджене волосся - шукайте той хітозан у складі і хватайте той шампунь. Хітозан - це можна сказати біополімер природного походження. І прям дуже активно він використовується у медицині та косметології високого рівня якості завдяки унікальній структурі. Його молекула містить велику кількість аміногруп, які при контакті з водою та при оптимальному pH набувають позитивного заряду (оце важливо). Волосся ж має негативно заряджену поверхню (це також важливо) через наявність карбоксильних груп у кератині. Завдяки цій різниці в зарядах відбувається природне притягання: хитозан «прилипає» до пошкоджених ділянок, формуючи захисну мікроплівку.   І от ця плівка:

• згладжує кутикулу волосся, роблячи його більш шовковистим і блискучим;
• зменшує ламкість та ефект «пухнастості», оскільки нейтралізує електростатичний заряд;
• захищає від зовнішніх факторів (сонце, укладки, жорстка вода), створюючи бар’єр, який утримує вологу і звісно підсилює дію інших активних компонентів шампуню, фіксуючи їх на поверхні волосся.

І все це за рахунок фізики! В косметиці Nika Zemlyanikina хітозан є в безсульфатному очищуючому шампуні для сухого та пошкодженого волосся. Пористе, освітлене, посічене, ламке волосся - це для нього. Спробуйте.

Розберемо питання « А як довго можно користуватись вашим шампунем? Коли його міняти?». Не міняти, дівчата. Це - міф, волосся не звикає. Це абсурд. Волосся -це мертва субстанція, як воно можуть до чогось звикнути? Тож не видумуйте собі клопіт. Знайшли шампунь який вам підходить - користуйтесь хоч пожиттєво. А якщо відчуваєте, що «раніше цей шампунь якось краще підходив», це означає що шкіра голови під впливом якихось внутрішніх/зовнішніх факторів змінилась, а не волосся звикло до шампуню. Міняти можна, якщо вам новеньке щось хочеться спробувати, ось це причина.  До речі, дуже радимо серію Hair Herb. Це якась магія, волосся росте як на дріжджах.

У більшості людей підвищена чутливість шкіри пов’язана НЕ з вродженими генетичними факторами, а з порушенням цілісності шкірного бар’єру. Коли бар’єр (ліпідна плівка, роговий шар, NMF -natural moisturizing factor) пошкоджений, шкіра пропускає подразники, алергени й втрачaє вологу. Це призводить до печіння, поколювання, почервоніння, відчуття стягнутості. Дані досліджень: Генетичні причини (наприклад, мутації в гені філагрину при атопічному дерматиті) зустрічаються, але це МЕНША частина випадків.  У більшості пацієнтів із чутливою шкірою діагностується саме набута дисфункція бар’єру. Число ≈80% часто наводиться у косметологічній та дерматологічній літературі як орієнтовне: тобто більшість випадків дійсно пов’язані з бар’єрними порушеннями, а не з генетикою. Який висновок? У переважній більшості випадків чутливість шкіри -це наслідок порушеного бар’єру, а не генетики. Генетичні чинники існують, але вони набагато рідше є головною причиною.

Ви точно бачили реклами косметики зі стовбуровими клітками яблук, водоростей, бамбуку та інших. Звучить дуже дорого і научно. Але чи це правда? Стовбурові клітини є не лише у людей, а й у рослин. У яблука наприклад вони знаходяться у меристемах -це «зона росту», з якої формується новий пагін, листок чи плід. У лабораторних умовах ці клітини можна культивувати: їх розмножують у живильному середовищі, а потім отримують екстракт. У ньому є поліфеноли, антиоксиданти, амінокислоти, ну тобто речовини, дійсно корисні для шкіри. Але! У косметиці НІКОЛИ немає і бути не може живих стовбурових клітин яблука. Це неможливо: вони загинули б від консервантів, кисню, температури. У формулу вводять лише лізат (подрібнені клітини) або екстракт культурального середовища, де рослина виділяла свої сполуки.  Тому якщо ви чуєте, що «в складі крему/шампуню присутні стовбурові клітини яблука/бамбуку/водоростей» , знайте, це або чистий нахабний маркетинг або повне нерозуміння технічної сторони.

1. Відчуття дискомфорту

• стягнутість після вмивання;
• печіння або поколювання після нанесення звичайних засобів; підвищена реактивність навіть на "легку" косметику без активів;

2. Сухість і зневоднення

• лущення, але шкіра ніби «суха середини»;
• швидка втрата вологи, креми «не працюють», провалюються в шкіру;

3. Зміна текстури шкіри

• шорсткість, дрібні мікротріщини;
• тьмяний колір, «втомлений» вигляд;

4. Підвищена чутливість

•  почервоніння, відчуття тепла;

• реакції на перепади температур, вітер, сонце;
• реакції на косметику, яка раніше не викликала проблем.

5. Запальні прояви

•  дрібні висипання, які нагадують подразнення;
• легке набрякання або свербіж.

6. Швидке старіння зовні

• рання поява дрібних зморшок (особливо навколо очей і рота);
• втрата еластичності, шкіра здається «тоншою».