Трошки про стрес та шкіру. Поясню взаємозв’язок. Стрес та шкіра обличчя завжди взаємопов'язані. Вплив відбувається за допомогою гормональних реакцій. При стресі в організмі виробляється особливий гормон – кортизол. І саме він являється подразником. Реакція шкіри на стрес може бути дуже гострою: з'являються прищі, сухість, чутливість, подразнення та запальні елементи. І дівчата починають висушувати ті прищі, роблячи тільки гірше, бо вони не пов’язані зі жирністю шкіри, навіть якщо ви помічаєте жирний блиск. Найбільш негативний фактор під впливом стресу- розщеплення гіалуронової кислоти. Цьому сприяє фермент гіалуронідази, що виробляється при дії кортизолу. Стрес також активує продукування ферментів металопротеїнази, що руйнують колаген та еластин. Ще один вплив - підвищення кількості медіаторів запалення, які починає виробляти організм під впливом постійних стресів та перенапруг. Тобто, як я писала, не жирність шкіри є причиною запалень, а реакція сальних залоз на рівень гормонів. Який вихід, якщо знищити рівень стресу не вдається? Основне - відновлювати рівень рН та підтримувати місцевий імунітет, тобто тонізувати шкіру після очищення. Візьміть за правило вбивати в шкіру після очищення тонік. Зі своєї сторони я рекомендую тонік своєї тм зволожуючий. Він дуже добре відновлює та насичує шкіру. І пийте воду. Багато. При користуванні зволожуючими препаратами вода є невід‘ємною часткою успіху. Бо щоб препарат притягнув воду до шкіри, її треба десь взяти. Тож: спокій, пити воду і зволожуючий тонік. Спробуйте!  

Гідроліпідна мантія - це плівка на поверхні шкіри, що складається з жиру, поту та кислот, що утворюються в результаті процесів життєдіяльності епідермісу. Одна з головних функцій ліпідного бар'єру - запобігання надмірному висиханню верхніх шарів шкіри. Адже їхні клітини зволожуються переважно за рахунок надходження рідини з глибших шарів. При пошкодженні ліпідного захисту шкіра швидко втрачає вологу, стає сухою, зморшкуватою, має почервоніння та подразнення. Процеси її старіння значно прискорюються, оскільки порушується як водний, а й кислотно-лужний баланс. При ушкодженні бар'єру відбувається його "розпушення", оскільки неприкріплені одна до одної клітини епідермісу розходяться убік, з-поміж них з'являються щілини. Причому такі дефекти можуть бути досить глибокими, аж до дерми. Через них відбувається посилене випаровування вологи, ділянка навкого пошкодження швидко висихає. Далі у пошкоджену область починають проникати різні небезпечні речовини та мікроби, яких здоровий епідерміс не пропускає. Результатом стає розвиток запальних процесів, підвищення чутливості шкіри до негативних зовнішніх факторів. Виглядає, як почервоніння, інколи навіть с пухирцями, лущення, при запущених формах плями стають загрубілі на дотик і дуже чутливі. Що ж руйнує той бар'єр ? !!! ПАВи (мило, знежирюючі засоби, засоби для очищення). Вони розчиняють гідроліпідну мантію. Повикидайте вже агресивні вмивачки! Незрозумілі тоніки. І багато того, що рекомендує Тік-Ток (волосся дибки від рекомендацій). Розбір складу пінки для вмивання. !!! Механічні пошкодження! До питання чому НЕ МОЖНА вдаватися до агресивних інвазивних процедур. Агресивні скраби ( скраб з соди) - туди ж. !!! Мороз і вітер  максимально несприятливо позначаються на епідермальному бар'єрі. У багатьох дівчат саме з приходом холодів обличчя червоніє та лущиться. !!! УФ. Надмірні порції ультрафіолетового випромінювання провокують окисні реакції в ліпідних пластах, ушкоджуючи їх. КРЕМ З SPF - ваш найкращий друг, причому не тільки влітку, але і всесезонно, якщо ви багато працюєте за комп'ютером (телефоном), адже випромінювання монітора також містить інфрачервоні згубні для шкіри промені. Полюбляєте в ліжечку с телефоном лежати? Живіть тепер зі знанням, що навіть якщо ви завжди в день з SPF і думаєте, що захищенні - думка хибна, якщо вночі з телефоном. !!! Нестача незамінних жирних кислот. Жирні кислоти будують цемент і необхідні для його правильного функціонування. ЇЖТЕ корисну їжу. Червону рибку, авокадо, горішки і так далі. Пийте воду. Для тих, хто собі вже пошкодив бар'єр - маска SOS. Обожнюю я, сподобається і вам. В якості упереджувальних заходів - також. Максимальне зволоження! Якщо бар'єр вже пошкоджений - при нанесенні може трохи щипати. То є ок. Потерпіть. Товстим шаром наносьте і чекайте. І повірте, то буде ваше спасіння. Алісі мажу на руки, то з першими холодами ручкт подразненні, як рукавички не одягає. І пам'ятайте про рекомендації як пошкодження запобігти. Бо відновити то є ще та задачка з зірочкою.  

І так, сьогодні про суто жіноче здоров’я. Перше, що ви повинні знати - в залежності від віку, рН інтимних зон жінок відрізняється. І для підтримки жіночого здоров'я у різному віці рН миючого засобу повинен також відрізнятися. До початку перших менструацій цей pH дорівнює 7. У період дітородного віку pH вже 3,75. А у період менопаузи pH жіночих інтимних зон становить 5. В результаті застосування пінки для інтимної гігієни з вірним рН, який відповідає рН вашої інтимної зони, ви підтримуєте pH слизової, при якому патогенні та умовно патогенні бактерії НЕ зможуть заселитися (❗️)та викликати різні захворювання, свербіж та подразнення. Завдяки спеціальній формулі ви зможете зберегти перший ступінь чистоти слизової оболонки, яка забезпечить міцний імунітет дівчат різного віку. ✔️При застосуванні пінки ви зможете запобігти синехії у маленьких дівчаток. Для маленьких принцес це пінка з рН 7. Кожна мама повинна з малечку прививати правильний догляд дівчинки. ✔️Для дівчат менструального періоду пінка з рН 3,75. Вірний догляд позбавить від багатьох проблем. Після інтимної зустрічі без презервативу пінка допоможе швидше загоїти мікротріщини і відновити власний рН (рН сперми дорівнює 7,2-8,6). ✔️Для більш дорослих жінок, які ввійшли в період менопаузи, пінка допоможе підтримувати зволоження слизових, причиною сухості яких є віковий дефіцит жіночих статевих гормонів - естрогенів. Для вас пінка з рН 5. Наша команда дуже старалась створити цей продукт. Ми врахували всі потреби інтимних зон і вклали всі свої знання у ці флакони, які, я впевнена, вас порадують якістю.

Перше, що мені хотілося б пояснити: натоптиш- то є реакція шкіри на постійне фізичне травмування. Тобто, він не утворюється просто так, бо йому захотілося. Вирощуючи натоптиш організм захищається від травмування більш глибоких шарів. Зрізаючи під нуль, ви лишаєте його цього захисту і провокуєте ще більші наростання. Чи є можливість назавжди позбавити клієнта натоптишів? Без сумісної праці- НІ. Тобто, майстер може раз на місяць робити педикюр і зрізати ороговілості, але то не є довготривалим результатом. Причини появи натоптишів:

• Надмірна вага. Клієнт хоче позбутися натоптиша? Вибачте, але час схуднути.
• Неякісне взуття. Клієнт економить на взутті? Різницю з дешевими туфлями доплатить на педикюрі.
• Постава. Порушення опорно-рухового апарату веде до серйозних проблем з ногами. І чим старше людина, тим більше буде проблем.
• Відсутність домашнього догляду. Чомусь обличчя кремом мажуть, а ноги типу не видно.

Що повинен пояснити майстер? Що гра в одні ворота тут не пройде. І чудес не буває. Так, поставу не виправиш за тиждень. Але ж якщо цим займатись, то за рік результати будуть обов’язково. Домашній догляд. То важливо!! Ну можна ж перед сном нанести крем з сечовиною ( кожного дня!!!) . Взуття. Поясніть клієнту, що Золушка- то казка. Життя суворіше. Якщо у клієнта 41 розмір, то не треба пхатися у 38 та і справжньому принцу байдуже який у його дівчини розмір стопи. Говоріть з клієнтом. Пояснюйте. І не зчухуйте ви той натоптиш до рожевого кольору. Курс педикюру онлайн в доступі. Кому цікаво заглибитися в основи подології, а не просто покривати кольором нігті, вам буде цікаво. Ось так, блог про натоптиш закінчився рекламою курсів. Але що поробиш, я не здатна майже 5-годинний курс втиснути в 1 пост. Шкода майстрів, з яких клієнти  намагаються вичавити ідеальний стан ніг, а самі при цьому важать 150кг, ходять у жахливому взутті і мають проблему з прикусом. Так ви вірно прочитали: невірний прикус, відсутність зубів ведуть до проблем с поставою, а той в свою чергу, до проблем зі стопами. Хочете ідеальні ступні? Встановіть брекети. І купіть наш крем з сечовиною.

Взагалі, мені трохи важко, бо я з тих динозаврів, які ще лаками працювали і ніяких гелей не було. І кожний раз, отримуючи запитання на кшалт «а чим його стирати», або «а як це він без лампи сохне», я впадаю трохи в ступор. Типу : «Ви шо, прикалуєтесь з мене?!». А потім згадую, що я в професії майже 21 рік і мало того, що застала лаки, то ще і пам‘ятаю багато цікаво типу телефонних будок, труси по талонам і взагалі все те, про що покоління next бачить тільки в фільмах. Аліса он не розуміє «як це у тебе в дитинстві не було мобільного, як ти дзвонила мамі тоді?». Ну то я відволіклась. Так от. Лакова система. Це такий звір, який потребує, трохи вміння. Нам, динозаврам, легко було перейти з Лака на гель-лак, з акрилу на гель, а от навпаки може бути трохи складніше. Бо треба розуміти, що якщо лак висихає в повітрі, то і працювати їм треба швидше. А майстри гель-лачники до цього не звикли. І їм реально здається , що вони швидкі, шо куди твоє діло. І неможливо просто довести , що їм саме здається, одразу в позу опозиції стають. Так от, база лакова потрібна, щоб по-перше захистити ніготь від пігменту та пересихання, по-друге, забеспечити стійкість покриття, по-третє, прискорити висихання лаку. Нанесли базу на чистий, знежирений ніготь (використувуйте тонік). Почекали хвилину. Бо кожен шар в лаковій системі потрібно просушувати, інакше вся ваша повна композиція буде сохнути довше, ніж якщо ви кожний шар просушите по хвилині-дві. Також розумійте, що чим товще шар, тим довше він буде сохнути. База наша наче впитується в ніготь, вона не повинна блищати як скло. Далі колір. Знову почекали пару хвилин. І закриваєте топом.Не продавлюючи пензликом ніготь. Наче поверху тягнете. Берете тіпс і тренуєтесь. Навіть якщо ви  мега-супер-пупер з гель-лаком. Лак - то інше. Не знаю, може по опису я все складно пишу, але на практиці це 3 секунди справи. Топ - то є гарант блиску і стійкості покриття. Після топу чекаєте пару хвилин, розпилюєте сушку Нагадаю, що сушку наносите тільки після топу! Змивається рідиною для зняття лаку. Величезним плюсом є те, що клієнт може зробити це самостійно та відсутність алергічних реакцій. Тобто, у кого алергія на гель -лак, ТО Є ВАШЕ СПАСІННЯ. На руках, звісно, триматиметься менше, ніж гель-лак. Тривалість носки залежить напряму від вашого образу життя. А ще у нас в лаках безподобний пензлик. Майстри дуже хвалять.  

Я дуже сподіваюсь, що з початком осені ви не закинете СПФ крем подалі. Бо результатом буде «Ніка, а що робити з пігментацією?». Кардинально вже нічого. Навіть лазер допоможе до першого спекотного сонечка. Якщо вам 20 років, ви зараз точно думаєте «це не про мене, у мене все добре». А якщо ближче до 40, або більше - ваші думки «чим же вивести плями?». Сонце ЗАВЖДИ пошкоджує шкіру. Безповоротно. А ступінь пошкодження залежить від часу інсоляціі загалом. Тобто, протягом всього вашого життя іде накопичення пошкоджень. І результатом є та сама пігментація (окрім інших проявів типу меланоми). Ви знали, що якщо ви обгоріли в дитинстві, у дорослому житті у вас багатократно підвищується ризик раку шкіри?). Єдиний можливий спосіб захистити себе - СПФ крем . І так, взимку також. Сонячні промені типу В найбільше шкодять влітку, це правда, – UVB дають почервоніння та опіки, а от промені типу А – UVA (передчасне старіння, пігментація, посилення розацеа) цілий рік діють майже однаково, в 95% випадках досягають землі, легко проникаючи крізь хмари та скло. Я вам скажу чесно, я панічно відношусь до сонця. І роблю все, щоб воно мене не гризло. Досить мені дитинства, де я неодноразово облазила і про СПФ ніхто не чув. Але, наука не стоїть на місці. І ми не стоїмо. І , якщо чесно, я просто хотіла написати допис про фільтри , які ми використовуємо в нашому СПФ. Познайомити з ними. Але Остапа понесло, бо мені хотілося, щоб ви розуміли навіщо вони взагалі. У мене вийшло? Ви розумієте, що СПФ захист - це необхідно? Що в 21 сторіччі, коли наука за останні 100 років зробила більше відкриттів, ніж за всі попередні сторіччя разом, якось навіть дивно не звертати увагу на СПФ.

Тож, про наш крем SPF . Ми використали комбінацію фільтрів для більш потужного захисту шкіри від руйнуючих сонячних променів . *Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid* - Водорозчинний UV-B фільтр для продуктів з високим SPF. Вносить значний внесок у підвищення рівня SPF у будь-яких видах косметичних продуктів. Ідеальний фільтр для створення сонцезахисних засобів на водяній основі. Має високу сумісність з більшістю відомих косметичних інгредієнтів. Завдяки вишуканій, сухій сенсориці є найкращим при створенні легких сонцезахисних засобів щоденного догляду. Розчинний у воді при нейтралізації (тобто, змивається водою і не залишається в порах). *Ethyl Hexyl Triazone*- Забезпечує максимально високий SPF при низьких концентраціях вводу. Особливо підходить для водостійких продуктів, потужний та фотостабільний УФ-В-фільтр. Ethyl hexyl Triazone – один із найбільш сучасних високоефективних на ринку УФ-В фільтрів. Максимальне поглинання випромінювання хвилі 314 нм. Відмінна фотостабільність, стабільна по відношенню до впливу світла і не піддається змінам навіть під впливом сильної сонячної радіації. Цей фільтр вже водостійкий, що означає що якщо потом, сльозами, дощем або якоюсь іншою водою ви ненароком змили перший фільтр, вас захищає другий. Комбінація ЗАВЖДИ потужніше. Сучасні фільтри НЕ мають потреби оновлювати в умовах міста. І я з гордістю скажу, що маємо безліч відгуків, що навіть дівчат зі схильністю до висипань, не вкриває прищами після нашого крему. Крем з матовим фінішем. Змивати краще гідрофільною олією або ензимною пудрою. Щоб повністю розчинити і очистити пори від фільтрів.

Є основне правило: якщо волосся вашої дитини доросло до плечей, ви використовуєте алгоритм догляду, як за дорослим. Чому? Тому що, якщо волосся доросло до цієї довжини, воно вже мало чим відрізняється від вашого. І йому так само шкодить водопровідна вода, сонце, гребінець і так далі. Жирної шкіри голови у дітей до статевого дозрівання не буває, тож шампунь для нормального або шампунь-кондиціонер. Далі бальзам, кератиновий флюїд і термозахист. Маску я не рекомендую, бо діти не люблять чекати, як правило. Тож хоча б той мінімум, який я перелічила. Це рекомендація для тих, кому 4 роки, 5 років, 6 і так далі. Упереджуючи питання «а моїй дитині 5 років, то який краще?». Ще раз: ви орієнтуєтесь на довжину волосся, а не на вік. Якщо волосся не доросло до плечей, з 0 і далі наш дитячий шампунь/гель. Його дуже люблять діти, він без сліз і смачно пахне. Склад безпечний і розрахований саме на тонке дитяче волосся. Якщо плутається навіть коротке- додайте кератиновий флюїд, з ним легко розчісується і дитина не буде плакати. Сушіть феном теплим повітрям. Це набагато безпечніше для волосся, ніж сушити в повітрі. Взагалі чим довше мокре волосся - тим вище шанс його пошкоджень. Розчісується сухе волосся, а не мокре. І дитині, і собі.

Як підібрати догляд за волоссям? Перше правило: шампунь завжди підбирається під шкіру голови. Якщо у вас жирніє голова і сухе волосся по довжині - ви купуєте шампунь для жирного. Безсульфатний (чорна упаковка) якщо у вас кератин/ботокс. Звичайний, якщо немає. Так само і з іншими типами шампуню. Ще раз: під шкіру голови. Виключення - шампунь для фарбованого. Але його берете, якщо у вас нормальна шкіра голови і фарбована довжина. Довжина: бальзам кожне миття. На шкіру не наносите. Підбирайте за потребами довжини волосся. Бальзам наноситься так, щоб волосся було щедро пропитане. Змиваєте повністю. Забудьте дебільні поради «трошки залишати». Читайте те, що вам пише виробник на етикетці. Маска: якщо у вас не вбите волосся, наносите 1-2 рази на тиждень. Якщо блонд/хімія/пошкодження плойками - кожне миття. Маска закривається бальзамом! Дебільні розкриття істини Тік-ток шерлокхолмсами «маска і бальзам це однакові продукти» забудьте. У маски і бальзаму різний рН. Не будете закривати маску бальзамом- волосся пересушиться і буде ломатися. Кератиновий флюїд: підсушили волосся рушником, розбтираєте по рукам пару крапель кератину, потім цими руками прочісуєте волосся. Моя особиста рекомендація- економте на чому завгодно, але флюїд купіть. Він попереджає ламкість і робить волосся просто неймовірним. Термозахист: пару пшиків на волосся після кератину, далі сушите феном. Будете їм нехтувати- не дивуйтесь, чому «я доглядаю за волоссям, але воно ламається і сухе». Філери - це для продвинутих. Level next, так би мовити. Хто дійсно має бажання і розуміння, що чим більше ви вкладаєте, тим більше отримуєте в перспективі. Ви не побачите результат за 1 використання філеру для росту, але побачите купу нових волосинок через декілька місяців. Я користуюсь постійно мінімум раз на тиждень, частіше 2. Постійно- це місяцями. Не роблячи перерв. Двофазний для блонду (який підходить всім) це також level next. Чому для блонду - перешкоджає жовтизні. Чому для всіх інших- перешкоджає накопиченню металів з води. Під час фарбування метали в реакції з окислювачем починають кипіти і волосинка розривається. Чому левел некст - тому що ви бачите результат в перспективі.